忽冷忽热引起手脚痠麻!按按手指畅通气血不抽筋

  • 2020-07-09
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你会有手脚关节痠麻的问题吗?有可能是气候惹的祸!中医师发现,最近临床上有很多手脚关节痠麻的病人,主要是因为忽冷忽热的气候所影响,导致气血不循环,进而影响末梢神经,致使出现手脚痠麻的症状。
天气剧变 年轻女性也会手脚痠麻
可别以为手脚关节痠麻是老人家才会有的毛病;其实,年纪轻轻的女生,因为天气冷,也会出现手脚关节痠麻的症状。台北市立联合医院中医师陈建宏指出,临床上,最近因为手脚痠麻来求诊的病人还真不少,不只是老人家,还有很多年轻女性,主要是因为天气变化大,手脚筋络收缩所导致。
陈建宏医师表示,这些年轻女性,除了有手脚痠麻,还会有脚抽筋的情形,甚至还会在月经来潮时,容易出现腹痛;另外,有些老人家则是对于气候的变化更是有感,筋骨都会感到不舒服,早上起床时,手脚都很僵硬,必须要不断的活动后,手脚痠麻的现象才会觉得舒缓。
多按摩穴位 改善手脚气血循环 
对于手脚痠麻的问题,中医除了药物治疗之外, 还会有针灸的治疗, 陈建宏并建议,有手脚痠麻的患者,除了积极治疗,最好能在平时养成多运动的习惯,改善气血循环;此外,并可按摩穴位阳陵泉、足三里、太冲及三阴交,以及曲尺等穴位。
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位置:商阳、中冲、关冲
刺激方法:以指尖、圆突的针状物或牙籤等给予按压刺激。
主要功效:指甲根部聚集了可畅通血液循环的指压点,刺激此部位可感觉到手脚发麻症状备改善。
其他效果:风湿性关节炎
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